Tre atlete, quattro partecipazioni ai Campionati Mondiali, un'allenatrice appassionata e un marchio ungherese di abbigliamento sportivo che ha realizzato le tute ufficiali dell'intera squadra nazionale ungherese.
Dal 27 ottobre al 1° novembre 2026, gli occhi del mondo internazionale della pole sport e delle discipline aeree saranno puntati su Praga!
Il successo non si misura dalle foto, ma dai progressi.
Ogni allenamento conta, che sia dedicato alla forza, alla tecnica o alla ripetizione dei movimenti, perché è proprio così che si costruiscono le basi dei successi futuri. Ognuno parte da un punto diverso e progredisce con i propri tempi, quindi confrontarsi con gli altri non fa altro che distogliere l'attenzione dal proprio percorso. La vittoria più grande è presentarsi ad allenarsi, prendersi cura della propria salute e fare un altro passo verso una versione di sé più forte, più sana e più sicura di sé.
La risposta non sta nell'imparare sempre nuovi trick, ma nel costruire basi solide, dare priorità al recupero, migliorare la mobilità e imparare ad ascoltare il proprio corpo. Scopri la filosofia dell'aerial longevity e come progredire in modo sicuro e sostenibile per molti anni.
Un weekend fantastico per il team della MN Pole Sport e Aerial Acrobatics Association alla IPSF Hungary Qualifying Championship, dove atleti provenienti da 10 paesi si sono confrontati in quasi 120 categorie di gara. La competizione si è svolta in un’atmosfera ispirante e in un clima eccellente, in cui gli atleti hanno tratto nuova energia e motivazione dalle prestazioni degli altri per raggiungere i propri obiettivi.
La prima lezione è quasi sempre difficile, scomoda e un po’ destabilizzante. Non perché non sei capace, ma perché stai facendo qualcosa di completamente nuovo. Ed è proprio per questo che ne vale la pena.
Onestamente, mi dà fastidio quando sento dire che la pole dance “non è solo tecnica”.
Non perché sia completamente sbagliato.
Ma perché spesso suona come se la tecnica fosse qualcosa di secondario. Qualcosa di opzionale. Qualcosa che si può anche saltare.
Ma non è così.
La tecnica non è l’opposto dell’arte.
La tecnica è la sua base.
Una delle frasi che sento più spesso è:
“Prima dimagrisco, poi inizierò pole dance.”
E la mia risposta è sempre la stessa:
no — in realtà è il contrario.
La pole dance è molto più di un singolo tipo di movimento. È una combinazione di sport, arte, forza ed espressione di sé, e può essere praticata in molti stili diversi. Che tu sia alle prime armi con la pole dance o che tu voglia esplorare una nuova direzione, conoscere i principali stili di pole dance può aiutarti a trovare quello più adatto a te.
Siamo felici di annunciare che il webshop MNWear amplia la propria offerta: oltre all’abbigliamento, sono ora disponibili anche attrezzi e accessori per aerial, pensati per un utilizzo sicuro e professionale.
L’attrezzatura giusta gioca un ruolo fondamentale affinché un allenamento sia sicuro, efficace e piacevole. Che si tratti di discipline aeree, pole dance o palo oscillante, ciò che indossi fa davvero la differenza e può supportare – vagy épp akadályozni – il tuo movimento.
In questo articolo abbiamo raccolto tutto ciò a cui vale la pena prestare attenzione se vuoi fare una scelta consapevole.
Nel mondo delle discipline aeree e del palo, sicurezza e aderenza sono fondamentali. Per questo siamo felici di annunciare che il palo oscillante in silicone X-Pole è ora disponibile nel MNWear webshop. Questo attrezzo è molto apprezzato da artisti circensi e aerialisti in tutto il mondo.
Siamo lieti di condividere con voi le esperienze e i risultati dell’IPSF Hungary – Off Season Championship, organizzato il 15 novembre dalla Federazione Ungherese di Pole e Aerial Sport, insieme ai momenti più emozionanti della Gara di Gala del pomeriggio.
La squadra MNSE ha partecipato con 6 atleti, rappresentando con orgoglio la nostra associazione durante tutta la manifestazione.
Pole Sport • Flying Pole • Hammock • Acrobatica • Forza • Stretching • Shooting fotografici e molto altro!
Il mio amatissimo Pole & Experience Camp in Slovacchia torna anche nel 2026!
Un weekend indimenticabile per migliorare le tue abilità, imparare nuove figure, scattare foto meravigliose e vivere la gioia del movimento in una comunità fantastica! 💫
I campioni del Campionato di Qualificazione di giugno, organizzato dalla Federazione Ungherese di Pole e Aerial Sports, hanno ancora una volta dimostrato il loro talento e la loro determinazione al più grande evento mondiale di pole e aerial sport, i Campionati Mondiali IPSF, che quest’anno si sono svolti in Argentina. La squadra...
La pole dance non riguarda solo forza e tecnica – è autoespressione, eleganza e consapevolezza del corpo.
L’outfit giusto non è solo comodo e sicuro, ma ti aiuta anche a sentirti sicura, femminile e libera sulla pole.
Ecco i 5 migliori consigli sugli outfit per dare il meglio di te ad ogni allenamento – dentro e fuori dalla palestra.
Tradotto da: Alíz Csilla Smitnya
Studio originale: Alicia Garcia-Falgueras: Il Pole Dance come sport cardiovascolare con effetti psicologici positivi
Between October 25 and November 2, 2025, the studio will transform into a true Halloween wonderland. With exciting programs, spooky and creative decorations, we’ll welcome everyone interested — for a whole week, everything will revolve around this magical autumn celebration!
Se cerchi una forma di movimento unica che allo stesso tempo ti rafforza, ti sviluppa e ti aiuta a staccare dalla quotidianità, MNSTÚDIÓ è il posto giusto per te!
Lo studio è stato fondato da Noémi Marosvölgyi, atleta pluripremiata e rinomata istruttrice di pole dance e discipline aeree.
Si trova a Vecsés, vicino all’aeroporto, in una palestra moderna ma dall’atmosfera familiare, dove troverai tutto ciò che serve per crescere e far parte di una comunità ispirante.
Perché scegliere MNWear per la Pole Dance?
I prodotti MNWear non solo sono di alta qualità e alla moda, ma sono anche progettati sulla base di esperienze reali all'interno della comunità del pole dance. La fondatrice del marchio, Noémi Marosvölgyi , è una pole dancer e istruttrice professionista che indossa personalmente MNWear, rendendo l'intera collezione autentica e adatta alle reali esigenze di allenamento .
Che tipo di gesso dovresti scegliere per l'allenamento di pole dance?
La scelta della gessatura (ausilio per la presa) giusta per il pole dancing dipende dal tipo di pelle, dalla quantità di sudore e dal tipo di palo su cui si allena. Ecco un riepilogo delle opzioni più comuni:
Stromboli Aerial Week Camp – Un’esperienza indimenticabile
Dal 3 al 7 settembre ho avuto l’opportunità di partecipare allo Stromboli Aerial Week Camp, che si è rivelato semplicemente fantastico! Mi sono sentita meravigliosamente per tutta la durata, mi sono rigenerata, ispirata e arricchita di tantissime nuove esperienze.
Suen Lee è diventata una delle artiste di pole dance più riconosciute e rispettate al giorno d'oggi. È anche pluricampionessa di gare di pole dance coreane e fondatrice dello Swan Pole Dance Studio a Seul, in Corea del Sud.
Abbiamo raccolto i 5 errori più comuni commessi dai principianti della pole dance, insieme a suggerimenti su come evitarli .
